间隔重复：为什么隔开比连着好

• 原理：每次遗忘后再回忆，记忆痕迹被加强。
• 做法：当天、次日、第三天、第七天各一次，比连刷两小时有效。
• 注意：间隔不能太长，忘光了就变成重学。

去 训练页 做一组，然后用这条方法安排复习节奏。 练完在 测评页 复测一次，看有没有变化——没有变化也很正常。