练习能提高什么、不能提高什么

能提高的

题型熟悉度、解题策略、时间分配、抗干扰——这些在同类题上见效很快。

不能立刻提高的

工作记忆容量本身、加工速度的生理上限。它们随睡眠、年龄、状态波动。

最值得练的

策略：先扫选项再算、先排除再选、难题先跳过。这些能迁移到别的场景。

最不值得的

刷同一道题刷到记住答案。那只提高了这道题的成绩。