训练
屏幕依次闪现数字,记住并复述;进阶是倒背。
这个训练器只练一件事:工作记忆容量。成年人正背通常 6–8 位,倒背 4–6 位;第一次测出来的位数就是你的基线。
为什么单独练:这类任务的表现高度依赖具体策略,混在一起会互相干扰; 分开练才能看清「是策略变了,还是状态变了」。
从 3 位开始,连续两次全对就加一位。